søndag 22. november 2009

Combat


"Bodycombat er en treningsøkt med masse styrke og energi der du kan leve ut kampsportdrømmenne dine og ha det morsomt! til inspirerende musikk og med effektive teknikker fra karate, taekwondo, Kung Fu, kickboksing og muay thai og thai chi utfordrer du fantasimotstanderene dine".
-
Når man ikke har noe treningssenter i nærheten (jeg regner ikke husmorsenteret som ligger i sentrum her) så får man klare seg sjøl :D
Dette her var så enkelt!
-"kjøpe" en treningsvideo på nettet (host)
- rydde unna litt leker og greier
- på med treningsklær
- sett på video og følg etter som best du kan
Kjempegøy!
-
Etter dette her prøvde jeg meg på Zumba Fitness som er mere dansemooves...og vel....koordinasjonen suger like mye den dag i dag som for 15 år siden (diskotektiden).
Prøve å finne enklere Zumba, eller rett og slett bare kjøre forskjellige typer Combat.

3 kommentarer:

  1. Du ligna faktisk på Angelina her. Legga ut bilde av "Brad". Hohoho;-)

    SvarSlett